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妊娠・出産

妊娠中や出産、産後に役立つ情報を集めました。初めての妊娠・子育ては分からないことだらけで不安ですよね。そんなママたちの役に少しでもたてれば幸いです!

産後ダイエットに成功した方法

妊娠・出産

私が産後ダイエットに成功した方法。無理のしすぎは禁物!

2019/3/19    

妊娠は女性の体に様々な変化をもたらします。その中でも大きく変わるのが体型ではないでしょうか?妊娠中は、「お腹で子どもを育てているのだから仕方がない。子どもを産めば元に戻るはず」と考えていた私ですが現実 ...

妊娠・出産

ベビー用品はレンタルも上手に活用しよう!私が買って後悔したものを公開

2019/4/4    ,

妊娠中のママが出産前に気になることの1つが、ベビー用品をどこまで揃えるかということ。初めての出産ともなれば、何をどこまで揃えればいいのか、本当に悩みますよね。私の場合は「あれもこれも必要!」といろいろ ...

妊娠・出産

ホルモンの力は偉大だ。つわりは吐き気だけでなく夫婦の危機もまねく

2019/3/19    

妊娠が発覚すると、ドラマなどではトイレにかけこみ「オエッ」と吐くシーンがよく描かれることもあり、つわりは気持ち悪くなるものらしいというのは多くの人が知るところであります。でもね、吐き気だけじゃないんで ...

妊娠中のカルシウム

妊娠・出産

妊婦が不足しがちな栄養“カルシウム”。不足すると胎児の骨形成や産後の母体にも影響が

2019/3/19    ,

妊娠中は積極的に摂取したほうが良い栄養というのがあります。私は普段から貧血気味なので、どうしても鉄分が足りなくて鉄分をしっかりとるように食事指導されたことが数回あります。でも、意外と言われないのがカル ...

断乳・卒乳後のおっぱいケア

おすすめ 妊娠・出産

産後に胸が垂れしぼんだ。授乳で頑張ったバストはしっかりケアしたら戻るのか?

2019/9/11    ,

産後はホルモンバランスの影響を受けてママのカラダにはいろんな変化が訪れます。その中で私が女としての自尊心がめっためたにされたのが胸の悩み。そう、鏡に映った自分の体に驚きました。同じように授乳が終わり精 ...

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