ダイエット

2017.11.25

妊娠は女性の体に様々な変化をもたらします。その中でも大きく変わるのが体型ではないでしょうか？妊娠中は、「お腹で子どもを育てているのだから仕方がない。子どもを産めば元に戻るはず」と考えていた私ですが現実はそんなに甘いものではありませんでした。…続きを読む

忙しいほうが太ってしまう。ちょっとした日常習慣を見直すだけで太りにくい体質に

2016.2.14

何かというと、不都合なことを妖怪のせいにしてしまう大人気アニメ。本当に悪いことが妖怪のせいなら、妖怪を友達にしてこの体重もすぐに元に戻らないものでしょうか？最近、仕事用の服がきつくなってきて現実（体重計）と向き合うことにしました。産後ダイ…続きを読む

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